3) Saludo de Gato en su tres partes, el del pato, abeja, y Asanga.


Saludo al gato o Bidala Namaskar Primera Parte


https://www.youtube.com/watch?v=1TZboRoHVuM


Saludo al gato o Bidala Namaskar Segunda Parte

https://www.youtube.com/watch?v=EIUMbGiAVyo

Saludo al gato o Bidala Namaskar Tercera Parte



Saludo del pato o Karandava Namaskar


Saludo de la abeja o Brahmara Namaskar


Saludo de hombros o Asanga Namaskar




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SALUDO A LA MADRE TIERRA o Bhumi Namaskar creado por M. Fernando Estevez Griego YOGA NASMASKAR, Saludo del Yoga, ejecutado por Mataji Lakshmi Devi Saludo del Yoga, es un ejercicio de Yoga, Yogaterapia y Ayurveda del método de  Namaskar Yoga  (Yoga Dinámico) creado y compilado por EL GMDM  Fernando Estévez Griego. El método fue iniciado por su antecesor Swami Asuri Kapila en 1932, fundador de la Escuela Internacional de Yoga en ese año. Swami Asuri Kapila fue creador del primer curso de formación de profesores profesionales de yoga y fue además el creador del primer ejercicio de yoga (Viayama Yoga) conocido como el Saludo al Sol, a principios del siglo pasado. Es un ejercicio de Yoga que forma parte del Yoga Integral  y Purna Yoga Integral.  https://www.facebook.com/escuelainternacionaldeyoga.EIY/videos/560800037787099/
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Jorgelina Salinas Giordano. Presentación.

Soy Jorgelina. Soy periodista y tengo programas de radio on line en el canal de podcasts ivoox.com Mi primer programa fue Conciencia trans, donde estuve 5 años en  RADIO PELUCA, RADIO ELASTICA EN MENDOZA y retransmitido en libre fm de Barcelona. 2011-2015. (ivoox conciencia trans) Además estuve con mi último programa Soy yo en la radio FM otras voces de Mendoza, donde sumé a mis invitados las entrevistas que realicé a mis profesoras de yoga. Los programas son de diversos temas: cultura, arte, deporte, politica, pueblos originarios, actualidad, derechos humanos, espiritualidad, etc. Mi nuevo proyecto e idea es tener mi próximo programa de radio que se llame YOGA CON TODOS, divulgando las enseñanzas aprendidas de mis maestros, ayudando a encontrar esa plenitud e integridad a las personas, con mucha pasión y contentitud. El programa Soy yo que hice en 2018 y 2019 tb se encuentra en ivoox.com en mi canal que es mi nombre (ivoox Jorgelina Salinas Giordano), donde se pueden oir y disfru
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SEGUNDA PARTE: 1) Fernando Estevez Griego (Dharmachari Maitreyananda, creó el método del Namaskar Yoga siguiendo la idea de Swami Asuri Kapila con su Saludo al Sol, cuales son los 20 principales namaskares o saludos, que se usan en yoga, yogaterpia y Ayurveda

Fernando Estevez Griego (Dharmachari Maitreyananda), creó el método del Namaskar Yoga siguiendo la idea de Swami Asuri Kapila con su Saludo al Sol, ¿cuáles son los 20 principales namaskares o saludos, que se usan en yoga, yogaterapia y Ayurveda? Los namaskares se dictan los primeros 10 minutos de clase de yoga o se puede dar una clase entera de ellos. Actualmente son utilizados por Yogaterapia y Ayurveda (Ayurveda Viayama).   20 Namaskares o Saludos usados en Yoga,Yogaterapia y Ayurveda: 1 Saludo al sol fácil  (Sukha Surya Namaskar) 2 Saludo a la luna    (Chandra Namaskar) 3 Saludo al gato    (Bidala Namaskar) 4 Saludo de osito    (Pavanamuktha Namaskar) 5 Saludo de hoja    (Patra Namaskar) 6 Saludo de hombros  (Asanga Namaskar) 7 Saludo de lombriz    (Kijculuka NamasKar) 8 Saludo de dormilón  (Sava Namaskar) 9 Saludo de niño  (Bala Namaskar) 10 Saludo de escarabajo    (Bhriga Namaskar) 11 Saludo de abeja    (Brahamara Namaskar) 12 Saludo de pinza ( Pas
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